учше всего переждать ураганные ветры в укрытии

Лучше всего переждать ураганные ветры в укрытии. Но если это не удалось, и вам приходится встречать стихийное бедствие в здании, нужно выбрать безопасное место - в средней части здания, в коридорах, на первом этаже.

Читать далее

Снежные лавины

Снежные лавины. В нашей местности такое стихийное явление как снежные лавины не наблюдается.

Читать далее

Содержание физического воспитания

02-12-2018

Важным в формировании привычки к занятиям физическими упражнениями является правильный режим дня и недели, здоровое питание, достаточный по времени сон. Недопустимо употребление алкоголя, никотина, наркотиков;

5) воспитание гигиенических навыков, сообщение знаний о физических упражнениях и закалке. Гигиеническая образование учащиеся получают при изучении различных предметов, в частности биологии. Они узнают о режиме дня, гигиене питания, сна и др.. В процессе занятий физическими упражнениями усваивают правила их применения, узнают о влиянии упражнений на организм, о гигиенических требованиях к закалке. Вместе учащиеся овладевают приемами самоконтроля за своей работоспособностью, утомляемостью, пульсом, общим самочувствием.

В физическом воспитании используются физические упражнения, природные и гигиенические факторы.

Физические упражнения. Под ними понимают двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задач физического воспитания. К физическим упражнениям относятся гимнастика, игры, туризм, спорт.


Смотрите также:
 Факторы формирования суржика
 Основы физиологии, гигиена труда и производственной санитарии
 Гигиена умственного труда
 Важное место в общей схеме формирования грунта следует скорости развития почвы
 Выделяют следующие формы рельефа