Снежные лавины

Снежные лавины. В нашей местности такое стихийное явление как снежные лавины не наблюдается.

Читать далее

Наводнения

Наводнения. Недаром в народе говорят, что самые страшные для человека - это вода и огонь.

Читать далее

Гигиена умственного труда

01-02-2018

Умственный труд обычно вызывает замедление пульса, повыш. АО почащуеться дыхание, увеличивается кровенаполнение сосудов мозга и убыв. кровенаполнения сосудов конечностей, брюшной полости. Длительная умственная работа приводит к падению условных сосудистых рефлексов образования парадоксальных реакций, изменения функции дыхательной системы, биоритмы мозга. При чрезмерной ум. работе нарушь. равновесие между процессами возбуждения и торможения. Установлено, что легкая мышечная работа стимулирует умственную. Длительное повыш. тонуса кровеносных сосудов мозга в результате напряги. ум. труда может привести к спазму сосудов, затруднения мозгового кровообращения, развития патологических состояний. Для профилактики утомления и повыш. работоспособности имеет значение имеют физ. упражнения и тренировки; Развил. процессы внутр. торможения, которые ограничивают чрезмерно распространены процессы возбуждения. При тренировке при умственной работе происходит усовершенствование актов высшей нервной деятельности, мышления, памяти, внимания, ловкости. Существенную роль в борьбе с усталостью имеет рациональная организация трудового процесса, что предполагает максимальное сокращение статического компонента в работе, благоприятный темп и ритм работы, также обязательные перерывы.

Для людей умственного труда присущ наибольший степень напряжения внимания - в среднем в 5-10 раз выше, чем при физической работе. Завершение рабочего дня совсем не прерывает процесса умственной деятельности. Развивается особое состояние организма - усталость, что со временем может превратиться в переутомление. Все это приводит к нарушению нормального физиологического функционирования организма. При выполнении умственной работы имеют место сдвиги в вегетативных функциях человека: повышение кровяного давления, изменения ЭКГ, увеличение легочной вентиляции и применение кислорода, повышение температуры тела. После окончания умственного труда усталость остается дольше, чем при физической работе.

12

Смотрите также:
 Географический факультет университета имени Тараса Шевченко
 Основы физиологии, гигиена труда и производственной санитарии
 Факторы почвообразования
 Каждый народ выработал собственные знания и представления о природных и биологических факторах
 Особенности умственного труда и работоспособности менеджера